مبانی نظری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

     درمان پذیرش و تعهد بر خلاف بیشتر درمان­ها به دنبال تغییر محتوی فکر نیست. این درمان، یک درمان شناختی-رفتاری است که از مهارت­های ذهن‌آگاهی، پذیرش و گسلش شناختی، برای افزایش انعطاف‌پذیری روان­شناختی استفاده می­کند (دیکسون، هیز و  بلیزل[1]، 2023).  در درمان پذیرش و تعهد، انعطاف­پذیری روان­شناختی عبارت است از افزایش توانایی مراجعان برای ایجاد ارتباط با تجربه­شان در زمان حال و براساس آن چه در آن لحظه برای آنها امکان­پذیر است، انتخاب کنند به شیوه­ای عمل نمایند که منطبق بر ارزش­های انتخاب شده­شان باشد. به عبارت دیگر انعطاف پذیری روان­شناختی عبارت است از توانایی برای ارتباط با زمان حال به طور کامل و به عنوان یک انسان هوشیار و آگاه و تغییر یا تداوم رفتار در خدمت اهداف ارزشمند (فرادکین[2]،2017).

 


[1]. Dixon,  Hayes,  Belisle

[2] . Fradkin